Te comparto nueve ideas que vienen a mi hoy escribiendo este texto, seguramente son más, así que si llegan ideas a ti también, te invito a que las escribas en los comentarios.

1. Se debe tener claro que una relación necesita más que amor. Recomiendo el libro “Con el AMOR no Basta” de Aron Beck
2. El esfuerzo es de DOS, no de uno, o uno y medio; la frase «con mi amor es suficiente para los dos» es totalmente FALSA.
3. Cuando se hace ejercicio o se tiene una rutina física se sabe que la constancia es importante, pero el cuerpo también se agota… entonces es necesario el descanso o el cambio de rutina. Lo mismo sucede en las relaciones, por supuesto que se van a sentir agotados… (cualquiera se cansa de tener las manos arriba todo el tiempo), y eso es importante saberlo, habrán momentos en los que SE VAN A SENTIR AGOTADOS… entonces en esos momentos hay que PARAR… RESPIRAR, darle un tiempo a ese mundo individual que sin duda recargará el mundo compartido de la relación. Regálense una tarde con amigos, con un libro, con la naturaleza, si es necesario tómense un fin de semana de sanidad individual que les permita soltar el esfuerzo por unos días y retomar con toda!; seguramente en esos espacios solos surgirán análisis, ideas, ajustes, cambios que puedan implementar. Recuerda: cuidar de la individualidad es clave para que el AMOR en pareja se mantenga.
4. Si una parte del engranaje falla el conjunto no va a trabajar bien. Piensen que la relación es una bicicleta, si empieza a fallar el pedal, la cadena, el plato o el sillín, no se va a lograr montar bien en ella o si quiera moverla. Trabajar en la conciencia individual, en el amor propio, el autoconocimiento, la gestión de las emociones, es decir, trabajarse a uno mismo, es fundamental. Esto permite que estemos más dispuesto y demos lo mejor de nosotros para la relación.
5. Todos los días se puede hacer algo por uno mismo, por la relación y por la pareja. Quiero quitar la idea de sacrificio de las relaciones de pareja (en general de cualquier relación) y reemplazarla por actos de amor que permitan evidenciar el sentimiento que se dice sentir por el otro. El amor es conducta.
6. Nada de esto se logra sin la comunicación, pero no sólo es hablar por hablar. Comunicarse para entenderse debe ser el primer principio para que puedan empatizar en sus diferencias y de esta manera llegar a acuerdos.
7. Cumplir los acuerdos. Ya hemos hablado que somos diferentes y que para llevar una sana convivencia la mejor manera es llegar a acuerdos; entonces ahora, luego de establecidos, hay que cumplirlos!. Pasa mucho y lo veo en terapia, que las parejas llegan a acuerdos pero no los cumplen y eso en realidad no sirve de nada. Los acuerdos se deben convertir en hábitos, por tanto, toma tiempo y conciencia llevarlos a cabo. Ahora bien, para que lo tengas en cuenta, estos acuerdos pueden cambiar luego de ser probados si se evidencia que no funcionan; es decir, se pueden modificar-ajustar, pero lo más importante es cumplirlos.
8. Esfuerzo no tiene nada que ver con dolor y sufrimiento; sumarle diversión, alegría, chiste y creatividad hará el esfuerzo entretenido!
9. El ser humano necesita de dos aspectos en sus relaciones, por un lado la pertenencia que tiene que ver con el compromiso y la seguridad; y por otro lado, necesitamos aventura, asombro y creatividad, por esta razón la monotonía mata relaciones, -que lo diga Shakira-. Entonces por favor, la creatividad no sólo mantiene la relación, también mantiene el deseo y el AMOR.