Terapia Sexologica

El enfoque que utilizó en la terapia sexológica se basa en la introspección, el autoconocimiento y la responsabilidad personal, ayudando a cada persona a identificar y resolver los desafíos que enfrenta en su vida sexual, relacionándose con el placer en las diferentes áreas de su vida, eliminando bloqueos y permitiendo vivir su sexualidad desde una óptica positiva, llena de posibilidades.

La terapia sexológica es un espacio diseñado para trabajar en el bienestar sexual y emocional tanto de manera individual como en pareja. En ambas modalidades, el objetivo es ayudar a las personas a reconectar con su sexualidad, superar bloqueos, mejorar la comunicación y construir una relación más plena con su propio cuerpo o con su pareja. Ya sea que estés buscando un mayor autoconocimiento o fortalecer la intimidad en tu relación, la terapia sexológica ofrece herramientas y un enfoque seguro para trabajar los aspectos más importantes de la sexualidad.

La terapia sexologica está orientada a quienes desean explorar su sexualidad. Es ideal para quienes se sienten desconectados de su propio deseo, tienen dificultades para aceptar su cuerpo, o enfrentan retos en el área sexual, como baja libido, ansiedad, o bloqueos emocionales. A través de un enfoque basado en la introspección y el autoconocimiento, trabajamos en mejorar la relación con sí mismos, explorar fantasías y deseos, y cultivar una sexualidad positiva.

Si alguna de estas situaciones te resuena:

• Dificultades para aceptar o disfrutar tu cuerpo.
• Falta de conexión con tu placer o desconexión con la sexualidad. 
• Dificultades para aceptar o explorar la identidad sexual o las preferencias eróticas.
• Problemas con el deseo sexual, ya sea por baja libido o falta de interés.
• Inseguridades corporales que afectan la vida sexual.
• Vergüenza o culpa al hablar sobre temas sexuales.
• Disminución del deseo sexual o falta de satisfacción.
• Ansiedad o inseguridad relacionada con el sexo.
• Bloqueos emocionales o sexuales que afectan tu vida íntima.
• Dificultad para hablar sobre deseos o necesidades sexuales.
• Desconexión emocional o física en la relación.
• Inseguridades que afectan la intimidad.
• Dificultad en ell proceso de respuesta sexual, deseo, excitación, orgasmo o disfrutar plenamente del sexo.

La terapia sexológica es un espacio para ti, donde puedes redescubrir tu sexualidad de manera segura, plena y libre de prejuicios..

La terapia sexológica es para ti si sientes que tu vida sexual podría ser más plena, gratificante o libre de bloqueos emocionales o físicos.

¿Cómo Funciona la Terapia Sexológica?

El proceso terapéutico, tanto individual como en pareja, se estructura en dos etapas:

1. Diagnóstico
   En las primeras sesiones, ya sea de forma individual o en pareja, se explora la historia sexual, creencias y deseos, identificando los desafíos a trabajar. Este diagnóstico inicial permite establecer una base sólida para el trabajo posterior.
2. Intervención
   Con base en el diagnóstico, se desarrolla un plan personalizado que puede incluir ejercicios de autoconocimiento, técnicas para mejorar la comunicación sexual, actividades de conexión emocional, y estrategias para superar cualquier conflicto o bloqueo sexual. Las sesiones son adaptadas a las necesidades y progreso de cada persona o pareja.

Beneficios de la Terapia Sexológica

La terapia sexológica, tanto individual como en pareja, te ayudará a:

• Mejorar la comunicación sexual y la conexión emocional.
• Fortalecer la autoestima y confianza sexual.
• Superar bloqueos o miedos relacionados con la sexualidad.
• Descubrir nuevas formas de placer y satisfacción íntima. Mapa rotico.
• Crear un espacio de respeto y seguridad para expresar deseos y necesidades. 

Ya sea que busques profundizar en tu sexualidad personal o mejorar tu relación de pareja, la terapia sexológica te ofrece un camino hacia una sexualidad más plena, respetuosa y consciente.

Todo está fundamentado en desarrollar una sexualidad positiva, donde el placer, la conexión contigo mism@ y la comprensión del cuerpo juegan un papel fundamental para el bienestar integral.

Mi metodología es completamente activa, utilizo actividades, cuestionarios, videos, libros y ejercicios que te ayudarán a profundizar en el autoconocimiento sexual, la gestión de emociones relacionadas con la sexualidad, y la mejora en la relación con tu cuerpo, tus deseos, fantasías y erotismo. 

¿Te identificas con alguna de estas situaciones en tu vida sexual?

• ¿Sientes vergüenza, culpa o incomodidad al hablar sobre temas sexuales?
• ¿Tu deseo sexual ha disminuido? y no sabes cómo recuperarlo.
• ¿Te cuesta aceptar o disfrutar tu propio cuerpo?
• ¿Tienes fantasías o deseos que no te atreves a explorar?
• ¿Tus deseos y fantasías te generan culpa?
• ¿Tu vida sexual es rutinaria? y no sientes satisfacción o plenitud?
• ¿Experimentas dificultades para alcanzar el orgasmo? ya sea solo/a o en pareja.
• ¿Tienes ansiedad, culpa o miedo alrededor del sexo?
• ¿Experimentas dolor o incomodidad durante las relaciones sexuales?
• ¿Te sientes desconectada/o de tu sexualidad y no sabes cómo reconectar con tu propio deseo?

Si cualquiera de estos aspectos te resuena o te sientes indefinid@, la terapia sexológica individua o de parejal es un espacio para ti, donde puedes explorar tu sexualidad de manera segura, sin prejuicios, y con el objetivo de alcanzar un mayor bienestar sexual.

Sexualidad Plena y con Expectativas Reales

Buscar ayuda a nivel individua o de parehal para tu bienestar sexual es una de las mejores decisiones que puedes tomar. La sexualidad es una parte esencial de la vida, y cuando se vive de manera plena y positiva, tiene un impacto directo en tu autoestima, relaciones y satisfacción personal.

“La sexualidad positiva no se trata solo de eliminar problemas, sino de cultivar el placer, el autoconocimiento y el respeto por el propio cuerpo.”

La terapia sexológica individual se divide en dos etapas:

1. 1. Diagnóstico

   El proceso de diagnóstico incluye 3 sesiones individuales que nos permitirán explorar tu historia sexual, tus creencias, tus deseos y cualquier desafío o conflicto que puedas estar experimentando. Cada sesión dura entre 50 y 60 minutos, y se crea un ambiente donde puedes expresarte con total libertad y confianza.

2. 2. Intervención

   A partir del diagnóstico, diseñaremos un plan personalizado para trabajar en tu bienestar sexual. Esto puede incluir técnicas para mejorar la relación con tu cuerpo, ejercicios de conciencia sexual, identificación del mapa erótico, estrategias para aumentar el deseo, y herramientas para una comunicación sexual efectiva, contigo misma/o y con los demás. El proceso terapéutico es gradual y adaptado a tus necesidades, con sesiones semanales o quincenales según el avance.