Podcast 🎙️

Podcast 🎙️ Polperpsicologia

Co-Razón: Un podcast desde el corazón

Les doy la bienvenida a “Co-Razón, un podcast desde el corazón”. Mi nombre es Lorena Polanía, soy terapeuta individual y de pareja. Por más de 20 años he trabajado por solucionar preguntas que personas, parejas y yo misma nos hemos formulado sobre nuestras relaciones.

A veces creemos saber cuáles son esas respuestas, pero muchas veces no es así. En este espacio buscaremos dar respuesta a algunas de esas preguntas, tal vez terminemos formulando otras, pero todo en un espacio seguro para que construyamos un camino para vivir y sentirnos mejor.

¿Qué nos pasa cuando dejamos de tocarnos? ¿Por qué un abrazo, una caricia o un gesto de ternura pueden hacernos sentir más cerca de alguien?

El contacto físico es una forma de expresar afecto, construir confianza y fortalecer nuestros vínculos. Sin embargo, no todos vivimos las caricias de la misma manera. En este episodio exploramos, desde la teoría del apego, la importancia de las caricias en nuestras relaciones y sus posibles beneficios para el bienestar emocional y físico.

CAPÍTULOS

00:00 ¿Qué pasaría si no pudiéramos tocar a nadie?

01:20 La pandemia y nuestra necesidad de contacto físico

02:41 La teoría del apego: ¿por qué necesitamos las caricias?

04:30 ¿Por qué algunas personas se sienten incómodas con el contacto físico?

05:53 Las caricias como lenguaje de afecto, deseo y complicidad

07:06 Los beneficios de las caricias para el bienestar emocional y físico

10:37 Punch y la importancia de sentirnos cerca: afecto, empatía y consentimiento

Sígueme para más contenido sobre psicología, sexualidad y relaciones de pareja:

#Caricias #TeoríaDelApego #RelacionesDePareja

EP69 l Caricias y contacto: ¿Por qué son fundamentales para nosotros?

28 octubre, 2026