En este punto del Blog queremos hacer énfasis en la masturbación femenina ya que ha estado mucho más reprimida que la masculina por un tema cultural que nos ha querido minar el sentir y que ha entendido nuestro placer, goce, conocimiento sexual, como una tara a nuestro valor personal.

Los órganos sexuales femeninos se pueden estimular en su parte interna y externa; se puede iniciar con la parte externa acariciando la vulva, los labios mayores y el clítoris, puedes humedecerte con algún lubricante o tu propia saliva.    

Hay mujeres que se sienten satisfechas sólo con esta estimulación, pero te recomiendo adentrarte en la vagina, no tiene que ser tan profundo.. en los primeros tres centímetros hay un sin número de terminaciones nerviosas que seguro te harán disfrutar al máximo.

También se pueden utilizar juguetes sexuales y productos para esta estimulación, por ejemplo un buen vibrador o un succionador de clítoris con un buen lubricante ayudará a que te sientas en sintonía con lo que te gusta. Lo más importante es dejarte llevar por tí misma.

Ahora bien, además del disfrute y el placer, y volviendo a lo que nos permite la masturbación, los estudios reportan que masturbarnos mejora la calidad del sueño, disminuye los niveles de estrés, ayuda a combatir el insomnio, mejora el sistema inmunológico, disminuye la probabilidad de cancer de próstata, mejora la lubricación en las mujeres a la hora de tener relaciones sexuales. Realmente los beneficios son interesantes en el plano físico y mental; mencionando e incluso resaltando que es una práctica segura.

Otra de las bondades de la masturbación es que podemos controlar lo que nos estimula y así mismo, la manera en la que usamos nuestras manos para producir placer. A medida que te vas conociendo en el mundo erótico, empiezas a identificar esos puntos que te hacen sentir más satisfecha y tienes total control del placer y te entregas a ti misma y a tus fantasías.

Pero no sólo los beneficios y las bondades de la masturbación son objeto de interés; algunas personas en consulta se preguntan qué tan nociva puede ser la masturbación para la relación de pareja, a lo que yo respondo… Cualquier conducta que interfiera con las áreas de desarrollo de un individuo llega a ser viciosa. La masturbación es sólo una de muchas formas de obtener placer, autoconocerse y adentrarse en el erotismo y no nos debemos limitar sólo a ella.