Recuerda existe algo que se llama la ley del proceso. Esta ley habla que todo toma tiempo para madurar, desarrollarse, crecer o implementarse. No te presiones, todos tenemos un ritmo… juzgarnos nos estanca.
Me encontré en momentos donde me decía a mi misma: «ya es hora de estar bien… » jajajaja ni quiero escribir lo que pensaba porque hasta vergüenza me da… pero realmente hay que darse el permiso de vivir cada emoción y ahí viene mi siguiente recomendación…
Sentir… algunos días te sentirás mejor y otros no tanto… está bien y vas en el camino.
Si hay culpas, soltarlas… suena y se escribe fácil, te recomiendo primero identificar y aceptar si hay alguna culpa, segundo resignificar esa culpa dándole un próposito y aprendizaje.